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66歲的張先生是1名退休高中老師，因排尿不順和夜尿問題到泌尿科就診，發現PSA（攝護腺特定抗原）指數異常，進一步切片檢查確診為攝護腺癌T2a期，僅單側有惡性腫瘤，張先生選擇海福刀無創標靶治療，且採局部治療，保留攝護腺旁的神經叢，因無傷口、恢復迅速，勃起功能幾乎無影響，追蹤數年仍無復發。這名患者的主治醫師，台北市立聯合醫院和平婦幼院區許富順醫師說，近年來攝護腺癌已躍升為台灣男性癌症發生率第5位，罹患年齡也有下降的趨勢，成為熟男的健康威脅。攝護腺癌早期並無明顯徵兆，僅有尿急、頻尿或小便不順、滴尿和夜尿等與良性攝護腺肥大相類似的症狀，患者往往不自覺而延誤到擴散至骨骼轉移才有疼痛現象。攝護腺癌第1、2期的治療選擇有傳統根除性手術、機器輔助達文西根除性手術、冷凍微針治療、海福刀標靶治療和放射線治療等。依組織惡性度的不同，高惡性度的攝護腺癌，應考慮根除性手術，若是中低惡性度，則可考慮局部治療，減少不必要的組織傷害。達文西根除性手術可採標準方式或保留神經血管叢，優點是可摘取淋巴腺，但有6個小傷口，術中出血約200c.c.至500c.c.不等，住院約1周，術後一段時間會尿失禁，仍有5%至25%的病患長期漏尿的後遺症。冷凍微針治療和海福刀標靶治療都屬於低侵入性的治療，術後恢復快，較不會有尿失禁的後遺症，不過冷凍微針的組織破壞區域較大，術後陽萎的比例約7成。至於海福刀標靶療法，則是利用超音波探頭伸入肛門，以高能量超音波集中於病灶、摧毀腫瘤，身上無傷口，術中不會出血，除了標準治療方式，亦可採局部精準治療，避開神經血管叢，即可保留性功能，當日或隔日即可返家，術後1周內會感覺解尿不順，待治療區域消腫後即恢復正常。針對早期攝護腺癌治療的臨床研究顯示，國內海福刀長期無復發率為73%，國外為75%，與根除性手術並無差異，但海福刀術後併發症少，患者生活品質較佳。許富順說，過去對於攝護腺癌的治療，以「除惡務盡」為原則，但近3年來，局部治療的概念已逐漸成為主流。海福刀治療可針對第1、2期攝護腺癌患進行局部治療，例如單側罹癌，就治療該側的範圍，避免一次性的大範圍破壞，保留性功能。不過，後續仍應定期追蹤，假使日後復發，即應再次確認復發位置，亦能再次進行海福刀治療，摧毀腫瘤。許醫師提醒，要降低老年罹患攝護腺癌的機率，從年輕時應減少高油脂、紅肉等，保持規律的性生活、避免危險性行為，倘若長期無性生活可能導致攝護腺結石與慢性攝護腺炎，恐提高攝護腺罹癌機率。許富順呼籲，50歲以上的男性每年應做1次PSA抽血檢查，或到泌尿科讓專科醫師進行肛門指檢和攝護腺超音波檢查，有家族史者更應提前至40歲進行檢查，以免錯過早期診斷的時機。更多 NOWnews 今日新聞 報導 衝蜂炮賞水燈輕鬆行 南市府推春節套裝優惠行程 新竹馬偕收治3名疑似武漢病例 1人排除、2人待中央檢驗 蘇貞昌視察桃機防疫 籲國人避免至武漢肺炎高風險地區

澳洲網球公開賽邁入第二天的賽程，世界球王「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）在男單首輪賽事迎戰玻利維亞好手德利恩（Hugo Dellien），開賽曾遭遇德利恩頑強抵抗的納達爾，在第二盤開始找回主宰力，也成功以6比2、6比3、6比0直落三擊敗對手，拿下本屆澳網首勝。德利恩在首盤曾多次逼出局點，不過納達爾靠著十足的韌性成功化解危機，僅花了39分鐘就在首盤取得5比0的絕對優勢，雖然首盤末段一度被德利恩完成破發，不過納達爾仍以6比2先下一城；第二盤納達爾改善了首盤一發進球率不佳的問題（54%a提升到67%），底線失誤次數也明顯有所下降，讓想奮力一搏的德利恩無功而返，納達爾順利取得聽牌。進入第三盤後，納達爾似乎不想再給德利恩機會，整盤一共擊出18記致勝球，非受迫性失誤更是只有5個，第三盤也順利以6比0賞給德利恩鴨蛋，成功拿下本屆澳網首勝，生涯在澳網的戰績也推進到62勝13敗。賽後受訪時納達爾說：「我很高興在這裡打出一個好的開始，能夠回到墨爾本出賽我感到很開心也很興奮，這個球場帶給我很多美好的回憶與正能量。德利恩是個鬥士，他有個很棒的背景故事，能夠看到他打出高水準的表現，我也為他感到高興，希望他在今年賽季能有很好的表現。」33歲的納達爾狀態絕佳，生涯拿下19座大滿貫男單金盃，僅次史上最多的瑞士老將費德勒（Roger Federer），不過過往納達爾在澳網硬地球場並未獲得太好的成績，5度進入決賽僅拿下一座冠軍，想在今年澳網追平費德勒的紀錄仍有難度。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA》里拉德轟61分10顆三分成史上第一人 超狂紀錄夜報你知！相關報導》 NBA》曾是聯盟「高富帥」代表人物 帕森斯車禍受重創恐終結職業生涯

【早安健康／王彥文報導】大家都知道睡眠不足會對健康造成影響，但在繁忙的日常生活中，有太多的事讓人神經緊張，無法安心入眠。 根據美國加利福尼亞大學聖地牙哥分校與美國癌症協會以及美國保險業者協力進行的以110萬人對研究對象、為期十年的睡眠時間與死亡風險的調查，發現每日的睡眠時間在6.5小時以上、不超過7.5小時的人們死亡風險最低。 日本名古屋大學也進行了以十萬人為對象的睡眠調查，結果中仍是睡眠時間在6.5小時以上、不超過7.5小時的人們死亡率最低。 但是要怎樣才能在如今的工商社會中每日安然入眠呢？研究睡眠的專家們，提供了自己正在使用的方法。 神經科醫師與睡眠醫學專科醫師放鬆入睡的秘訣 不要一直想著睡不著 美國杜克大學的小兒神經學睡眠醫學科主任Sujay Kansagra博士則建議：不要一直躺在床上、想著怎麼還睡不著；在這種時候反而要意識到「自己清醒著」這件事，不去想為何無法入睡這件事、反而更容易意識到疲勞，進而入睡。 晚餐後調暗室內燈光 在密西根大學的睡眠障礙中心任職的神經科醫師Cathy Goldstein注意的重點為：在晚餐後調節室內的燈光不要太亮；她表示太明亮的燈光、會使大腦一直保持清醒。想要輕鬆入睡並一夜好眠，就必須在準備洗澡前便把室內的燈光調暗，讓大腦進入夜間模式。 睡前喝乳製品 睡眠醫學的專家Robert S. Rosenberg表示：他在就寢前喝杯用希臘優格和低脂杏仁奶打成的慕斯，其中含有的色胺酸、鈣、鎂都是能幫助入睡的營養素。 睡前留下獨處時間 美國芝加哥大學的行動睡眠醫學專家Lisa Medalie醫師則提倡：每個人在睡前都需要保有一段「只屬於自己的獨處時間」，好讓自己靜靜地放鬆，不會因為與人接觸而覺得腦中待做的事更煩，這樣才能釋放壓力、順利入眠。 還有哪些你從沒想過的助眠妙招？下一頁專家的幾個建議分享給您 就寢前調整室溫 Lisa Medalie醫師也表示：在睡前要記得保持室溫涼爽，人體的深部溫度到了夜晚會下降，腦便會發出「現在是睡眠時間」的訊號，如果室溫太高，會妨礙這個過程，讓你不好入睡。 將煩惱記到「我明天再去想」筆記上 而著有多本睡眠相關書籍的Jose Colon醫學博士則與妻子都在睡前、將自己現在的煩心事寫在專用記事本上，以書寫的方式整理壓力，寫完後放進抽屜，告訴自己明天再去想明天該做的事，有助入睡。 睡前做腹式呼吸 Jose Colon博士同時表示：睡前慢慢地做腹式呼吸，一分鐘呼吸12～14次，安靜的長長吸氣與吐氣有助於全身放鬆、易於入睡。 不跟寵物同睡 不要跟寵物睡在同個房間，生物間各有不同的生理時鐘，不跟寵物一起睡，才能安眠儲備體力。 冥想加上放鬆肌肉 美國神經科醫師Sandra Block表示：她在上床後會想像自己置身於度假勝地的海灘上，然後先從腳尖使力、慢慢往上依序讓肌肉緊張到脖子，再從脖子放鬆到腳尖，最後腦中冥想自己躺在溫暖舒適的沙灘上。 原文引自：不吃安眠藥，醫師自己怎麼對付失眠？7位睡眠專家妙招不私藏 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

自稱「聖師」的61歲女子林欣月，招募信眾創設「中華白陽四貴靈寶聖道會」，去年3月間在大陸將方姓女信眾毆打致死，檢警追查偵辦，若有信徒不服指示，林女等即以驅魔為由虐毆，致1人死亡、1人雙眼失明及13人輕重傷，台中地檢署21日將林女及幹部共10人依《組織犯罪防制條例》、傷害致死及重傷等罪起訴，並求處重刑。林欣月在2008年成立「中華白陽四貴靈寶聖道會」暴力宗教犯罪集團，於南投縣國姓鄉設立道場，自稱是「聖師」，設有「長老」、「三才」等幹部，不少信眾還將幼小子女帶進道場。林女自2012年間開始，對不服從指令或想脫離組織信眾，以「借竅驅魔」為藉口，施以拳打腳踢、毆打凌虐。林欣月於2019年3月間率26歲方女等信眾到大陸廣西南寧市的道場，有信眾不想去、拖延辦理台胞證遭痛毆、1名70歲女信眾被指稱偷窺資料，也遭毆打導致雙眼失明，一行抵達大陸後，擔任「三才」的方女不認同林女痛毆信徒，林欣月即指示其他幹部施以痛毆，致方女慘死。事後，林欣月等人逃回台，還要求陳姓女幹部幫她頂罪，陳女不從，林欣月竟命令陳女的親生女兒痛打母親，還打到腦震盪才停手。台中檢警在去年8月到國姓道場查獲棍棒、電腦等證物，查扣約30支打人影片及現金900多萬元，並救出多名信徒，遭痛毆信徒全身傷痕累累，令人不忍卒睹。

廖峻、林美秀、張允曦（小8）、曾之喬、劉冠廷眾星21日出席賀歲喜劇《喜從天降》首映會。去年在大銀幕有亮眼表現的曾之喬和劉冠廷，這次在片中扮演甜膩的殺手二人組，劉冠廷被問起片中不斷上演的撩妹絕技曾之喬是否領情，他表示：「她應該覺得我很煩。」曾之喬在一旁說：「本來在現場聽沒感覺，但後來看剪接後的結果滿好的！」曾之喬透露，日前因為工作認識了比她小5歲的男生，對方一直拿難笑的老哏搭訕，「他最後還對我說了重複的笑話，還是有點性騷擾的黃腔」，讓她感到荒謬。而首次挑梁賀歲片女主角的小8，昨在首映會上見到爸爸驚喜獻花，讓她頓時激動噴淚。小8大膽對戲林美秀片中小8槓上貪財主委林美秀，還把垃圾往林頭上倒，小8坦言這樣冒犯前輩的戲，根本是從影以來最大挑戰，邊手抖邊演，林美秀則樂天大方說：「美術人員很有良心，我本來還覺得要把垃圾弄溼溼的，這樣畫面看起來才會好看。」廖峻在片中搞笑扮演不小心失足墜樓的冤死鬼，問起為戲吊鋼絲的拍攝過程，歷經大風大浪的他笑笑表示：「年輕時吊過很多，有一次還被腳倒吊，足足被拉到7層樓高！」他更向導演說：「你對我算仁慈的，只在棚內1層樓高而已。」寶刀未老，相當敬業。《喜從天降》小年夜23日上映。

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

英國哈利王子和梅根宣布將淡出皇室後，白金漢宮突然發出聲明，說兩人將喪失「殿下」頭銜，哈利也打破沉默，說這是令他難過的決定，但永遠熱愛英國，另外梅根的父親出面抨擊女兒愛慕虛榮，作賤英國王室，父女撕破臉的醜聞浮上檯面。英國哈利王子：「英國是我的家，也是我永遠深愛的地方，這一點永遠不會改變。」感性說出心裡話，英國哈利王子和梅根拋出引退宣言後，首度發聲，說自己永遠熱愛英國，也解釋現在的決定並不輕鬆。英國哈利王子：「當我和梅根結婚後，我們都很興奮，我們懷抱希望，我們都準備為皇室服務，也因為這些理由，現在的決定，讓我感到相當悲傷 ，我為我的妻子所做的決定， 要退居幕後並不輕鬆。」強調現在小倆口是別無選擇才出此下策，掀起王室驚濤大浪，經過好幾天，白金漢宮終於發表聲明，儘管女王同意哈利和梅根的決定，但是兩人也不得再使用殿下的頭銜，至於先前用來裝修兩人住所的費用，至少台幣9300萬元，兩人也希望繳回。英國民眾：「我認為哈利做錯了，我認為他應該繼續和王室一起的。」英國民眾有人反對也有人贊成，但是最大的反對聲浪，居然是來自梅根的親生父親，這可跌破外界眼鏡。梅根父親湯瑪士馬可：「她(梅根)擁有每個女生的夢想，每個年輕女孩都想變成王妃，她做到了，現在卻要拋棄，感覺她是為了錢而拋棄的。」砲轟女兒愛慕虛榮，梅根父親在墨西哥接受專訪說出重話，完全不留情面，也把哈利給一併罵下去。梅根父親湯瑪士馬可：「他們在摧毀王室，他們在作賤王室，他們讓王室看起來很廉價，變成像是戴著皇冠的超級市場，真的很荒繆，他們不應該這麼做的。」梅根父親毒舌批評，證明了梅根父女失和並非傳聞，事實上梅根先前就因為英國八卦小報，刊出了她寫給父親的家書，讓家醜外揚，一狀告上法院，現在除了引退帶來的衝擊，還得處理父女關係，恐怕還有種族歧視問題。記者：「一位英國媒體圈的資深主播曾這樣評論梅根，我就是不喜歡她的樣子，你無法忽略這句話中帶有種族歧視的含意。」不少民眾認為，外界常常因為梅根的膚色問題，就拿她和凱特作比較，酸言酸語才會讓梅根想離開皇室，而哈利為了守護愛妻，兒子淡出皇室，還得先挺過輿論風暴，才能夠回歸寧靜。更多 TVBS 報導不再是王子「殿下」！哈利：我別無選擇.很傷心 被王室徹底切割 哈利首發聲明：無比悲傷 哈利梅根告別王室生活 英國民眾看法兩極 告別王室生活 哈利王子：悲傷但別無選擇

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府教育局、鶯歌工商與東龍珠鑽石集團合作辦理第3屆「新北市全國精品金工競賽」，共有來自全國大專院校及高國中171人參賽， 57位精品金工達人獲獎，10日於鶯歌工商舉辦頒獎典禮，教育局長張明文到場頒獎並感謝企業與學校共同育才，並宣布開辦4年制的金工一條龍專班，培育技藝長才的學生。張明文局長表示，感謝東龍珠為本次競賽提供全額獎金20萬餘元及材料，充實鶯歌國中及鶯歌工商之金工教室設備，更與二校合辦「珠寶金工設計培力營」及「金工設計職業試探專班」，讓資深業師進入校園傳道授業。此外，還連續3年捐贈首次參賽學校市值10萬元工具箱組。考量許多學生以成為金工達人為目標，新北市將強化這個產學合作模式，全國首創於109學年度推出珠寶金銀細工一條龍特色專班，為該產業注入新血，也成就孩子的夢想。4年制的金工一條龍專班，從國中9年級到高三利用國中技藝教育合作班模式規劃正式課程，集合全市學生至鶯歌工商上課，透過產學合作銜接學校教育及職場實務，協助珠寶精品工藝人才走向國際。就讀大觀國中美術班周奕辰同學聽到這個消息，開心的說：「這對喜歡設計和金工操作的我，是很棒的一個選擇，因為可以把設計的理念，實際在金工實作展現出來，提早精進自己的技藝能力，就能贏在起跑點了。」

記者劉秀敏／綜合報導《三生三世十里桃花》第二部《三生三世枕上書》延續觀眾對「鳳東CP」的期待熱度，繼續啓用迪麗熱巴和高偉光演繹白鳳九和東華帝君之間兩千年的糾葛情緣，展現出兩人幾經磨難，對彼此的心意仍如磐石般堅定的三生情深故事，大大滿足了觀眾對「鳳東CP」的意難平，這樣的「神仙選角」讓該劇自開拍起就獲得眾多網友的關注。在網友們的期盼下，該劇今（20）日發佈了「三生浮繪」版預告、「三生長卷」版人物海報並宣佈定檔訊息，該劇將於1月22日於WeTV獨家上線播出，台灣觀眾將同步熱播。《三生三世枕上書》「三生浮繪」版預告片開頭便由迪麗熱巴飾演的鳳九拋出：「姑姑，到底怎麼樣才算愛而不得啊？」的疑問，拉開了鳳九與東華宿命般情深緣淺、痴戀三生的故事序幕。正如掌管命簿的司命（王驍飾）所言，東華是高高在上的帝君，天下的一切他皆視為空無，唯有年少懵懂的鳳九才會「妄想」保護這位眾人都崇敬的帝君，在他遇到困難的時候出現，這是鳳九笨拙又情深似海的愛戀，她的勇敢逐愛也呈現出一個敢愛敢恨、純真且勇敢的少女形象。「三生浮繪」片花亦呈現了各種女性面對愛情的意識，無論是鳳九勇於追愛的俐落乾脆，亦或是姬蘅（劉玥霏飾）愛而不得的苦痛掙扎，還是成玉（袁雨萱飾）對愛情通透的觀點，都能引起觀眾共鳴。隨著定檔信息的釋出，劇組也曝光了「三生長卷」版海報，鳳九與東華歷經三生的繾綣情深躍然於眼前。第一世衣袂飄飄的鳳九與經典紫衣白髮扮相的東華執手相看，鳳九淺低額頭盡是嬌羞，顯出陷入愛戀情感萌動的甜蜜；第二世面對眉眼間盡是深情的宋玄仁，小九則避開目光眼神中滿藏心事，令人好奇這世兩人之間的難言之隱；第三世中，化身阿蘭若的鳳九則依偎在眉頭緊鎖的沈曄懷中展現著少女情懷，兩人雖身近卻心懷異事。「三生長卷」不僅展現出兩人的三生扮相，更令觀眾將三生的情感糾葛盡收眼底，漸變色的工筆畫長卷也通過佛鈴花藤將鳳九和東華的三生故事串聯。作為「三生宇宙」系列作品即《三生三世十里桃花》的第二部，《三生三世枕上書》自開拍就獲得眾多網友的關注，為打造鳳九與東華情牽三世的浪漫愛情，該劇在製作上相當用心，美術團隊耗時8個月搭建近100個場景，總佔地面積超過40000平方米，造型團隊為劇中主要演員共設計、製作了近2000件服裝，而從目前發佈的片花中，也能看出該劇逼真的特效，從富麗宮殿到山川秀美，從冰封雪飄到美奐之夢，劇集將觀眾想象中的太晨宮、青丘、梵音谷、阿蘭若夢境等場景完美還原，勢必能夠給觀眾一場絕美的視覺體驗。更多三立新聞網報導金曲歌后秘戀經紀人兩年 曝性別不拘！未來想拚生兩男兩女正妹主播「兩條線」中了！跨年期間重感冒…硬撐工作超敬業楊烈曝罹大腸癌被虧「工作太認真」 挑戰扮總統靠這事舒壓三生三世續集《枕上書》要播了！迪麗熱巴仙女落淚電暈粉絲

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ 除夕及初一兩天期間，新北市全市的路邊收費停車格皆暫停收費。(新北市交通局提供)新北市 / 朱培妤 綜合報導農曆新年將近，為了因應春節連續假期，新北市交通局今(20)日發布新聞稿表示，除夕及初一兩天期間，新北市全市的路邊收費停車格皆暫停收費。觀光商圈除外 1/23-1/29路邊停車皆暫停收費交通局停車營運科科長許芫綺表示，109年春節連續假期自1月23日至29日，共計7天，為因應民眾返鄉過年，新北市全市路邊收費停車格於除夕(24日)、大年初一(25日)這兩天暫停收費。交通局指出，小年夜(23日)以及大年初二(26日)至大年初五(29日)，除了板橋府中商圈、金山老街、林口購物中心、三峽老街、鶯歌老街、淡水老街和深坑老街等，由於觀光商圈的旅遊人潮、車潮較多，維持正常收費以維護停車秩序，其餘路段則暫停收費。春節交通違規 罰單繳費期限延長至1/30交通局也提醒，春節連假期間請駕駛人注意停車的路段是否收費，如果在收費路段停車，駛離時卻未見繳費單或另有到期的繳費單，都可利用相關行動支付App進行支付。而針對春節期間到期的交通違規案件，新北市政府交通事件裁決處表示，繳費期限也將自動延長至1月30日；裁決處也呼籲市民，駕駛汽機車應遵守相關道路交通法規並拒絕酒駕，春節期間酒駕被查獲，被扣車輛必須等到1月30日恢復上班後才能繳納罰鍰後領車。 原始連結 更多華視新聞報導春節、寒假旅遊高峰 要注意這幾家旅行社2020過年哪裡看醫生？北市「醫療情報」看這◤準備過好年◢👉免排隊！伴手禮這裡挑選👉免煩惱！名店年菜超澎湃👉辦年貨買零嘴！一站購足👉添好運！除舊佈新迎鼠年

【健康醫療網／記者曾正豪報導】69歲的湯先生，只有高血壓的病史，但突然在兩周內感覺小便逐漸變少了，活動時也比較容易喘，不過因為並沒有特別厲害的症狀，所以他沒有很在意。日前因呼吸困難越來越嚴重，家人趕緊將他送至醫院急診室，但他卻已經陷入昏迷，醫師緊急進行氣管插管使用呼吸器治療，照X光片發現兩邊的肺部都白掉了，就是所謂的「急性肺水腫」。排除急性冠狀動脈疾病 可能是心臟瓣膜有問題不料，湯先生被安排住進加護病房，在進行心導管檢查證實沒有急性冠狀動脈疾病，使用藥物治療消除了肺部水腫後，也拔除氣管內管。沒想到兩天後呼吸困難情況又再度出現，原來是「急性肺水腫」又再復發作怪，湯先生又被插上氣管內管急救，並且使用呼吸器治療。當時在急診室值班的童綜合醫院醫療副院長吳肇鑫幫湯先生檢查時，發現其出現嚴重的心雜音，高度懷疑是心臟瓣膜有受損。進一步會診心臟科劉誌宗醫師，果然證實湯先生是腱索（chordate tendinate)斷裂，造成嚴重的二尖瓣逆流，以及心臟衰竭的現象；所幸經二尖瓣修補手術，術後狀況穩定。心臟二尖瓣腱索斷裂罕見 急性發作會致肺水腫吳清文主任表示，心臟二尖瓣的腱索斷裂並不多見，病人在發病之前，往往不知道自己有瓣膜問題，因此在急性發作時，常有突然喘起來的情形，更嚴重時可能造成肺水腫，甚至需要插管治療；因此，醫師在評估病人時，除了冠狀動脈疾病外，也需注意病人瓣膜是否有異常。吳肇鑫副院長說明，病人因為心臟疾病造成的急性肺水腫，往往快速惡化、命在旦夕，最常見的原因是因為冠狀動脈阻塞造成的急性心肌梗塞。湯先生不是心肌梗塞卻有腱索斷裂的突發問題，又可以撐過兩次插管急救，終於完成瓣膜手術根治他的心臟疾病，大難不死兩次，真的很幸運！【延伸閱讀】軟組織肉瘤確診難易復發！ 口服標靶助縮小腫瘤奶粉食安問題頻傳 醫師：配方奶製程可這樣把關疼痛非忍不可嗎？ 讓疼痛專科有效解除身體警報

國際中心／綜合報導香港中、小學生輕生事件頻傳，統計指出，過去5年共有73名中、小學生想不開輕生，這也讓香港社會對於小孩身心健康開始關注。其香港的錫安社會服務處，19日公布一項研究結果，指出「父母擁抱子女有助子女情緒管理」。綜合港媒報導，研究人員要求受測家庭父母，對小孩連續擁抱兩個星期、每日擁抱三次，隨後對父母與子女進行親密關係測試，檢測該方法是否有助子女情緒管理。結果研究顯示，當父母在擁抱子女的過程中不向孩子說教，大部分受子女會感到開心和甜蜜等正面情緒，另外有近8成父母表示擁抱子女時，自己情緒也會跟著變得平緩。香港錫安社會服務處表示，擁抱是一個情感與情感上的連接，有效建立小孩間互信關係。並建議家長每天最少擁抱3次子女，分別在子女起床後、放學後及睡覺前。其實之前許多國外研究，就指出擁抱對人體好處有很多，除了讓人感到放鬆趕走憂鬱，還能提供人體免疫系統和病毒之間的緩衝效果，增加身體對抗疾病的能力，而擁抱不限於與人，即便是寵物也有同樣效果，甚至如果擁抱加上親吻，還可讓效果延續更久。x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導死亡之握是金ㄟ？研究：握手超過三秒 恐讓人陷入焦慮和「肉肉女」交往6大優點！讓男人不愛也難 第五點超中肯沒事「抱一抱」！好處超乎你想像 止痛效果是嗎啡6.5倍在台被笑到往生！中國網軍「帝吧」臉書 選後無預警關閉

【記者郭襄陽台北報導】中油這兩天舉行108年的僱用人員甄試第二試，預計將從進入第二試的1298人中錄取672人；離島及偏遠地區僱用人員第二試，將從121人中錄取44人。中油18日說，108年的僱用人員甄試第二試，今、明兩天在台北、高雄2個考區同步舉行，今年報名人數達1萬3972人，順利進入今、明兩天的第二試人數為1298人，預計將錄取672人；至於離島及偏遠地區僱用人員甄試第二試，報名人數共699人，進入第二試的人數121人，預計錄取44人。中油指出，本次甄試招考高中（職）以上學校畢業者，性別、年齡不限，其中108年僱用人員甄試共招考18個類別；離島及偏遠地區僱用人員甄試共招考9個類別，兩者的第一試均是筆試。中油強調，今、明兩天舉行的第二試為口試及現場測試，現場測試項目包含現場適應性模擬及體能測驗，依類別手提滅火器分別跑走50公尺或70公尺、徒手跑走800公尺、負重30公斤重物跑走50公尺、辨色實作模擬及辨識標示牌等項目；第二試占總成績30%，現場測試則採合格制，不另予計分，凡任一項未通過即遭淘汰。預計於109年2月14日公告錄取名單，第二試合格者，依各類別同一工作地區或睦鄰區域的錄取名額，按甄試總成績高低順序錄取，並依志願分發至服務單位訓練，訓練6個月期滿成績合格後正式僱用。2020/10/19

【早安健康／楊寧茵（社會企業「銀享全球」共同創辦人）】日本會上錯菜的餐廳：就算犯錯，也沒關係喔！ 2017年6月初夏，在日本東京都市區，一群人正排隊等著進餐廳吃飯。餐廳的裝潢相當高檔，外面還有一個美麗的花園，來吃飯的人都正裝打扮，有週末出遊約會的年輕情侶、食遍各種美食餐廳的姊妹淘、一派優雅輕鬆的熟齡夫妻⋯⋯這樣的排隊盛況在美食之都東京雖不少見，但如果你知道他們是為什麼排隊，肯定會嚇一跳！ 他們在排的這家餐廳，有著可愛的招牌，logo看起來像一個人搔著頭、吐著舌頭說抱歉的可愛模樣，上面寫著餐廳的名字：「會上錯菜的餐廳」。 啥！一家會上錯菜的餐廳，大家還搶著排隊？！沒錯，而且這是一家快閃餐廳，只開兩天，所以好多人都為了搶不到位子而遺憾呢！ 如果你屬於有搶到位子的幸運客人，那一進門你就會聽到餐廳老闆小國士朗先生親切地說：「你好！歡迎光臨會上錯菜的餐廳！」 雖然店名是「會上錯菜的餐廳」，但並不表示菜一定會上錯，所以上錯菜反而成了一種驚喜，讓人好生嚮往！從進門的那一刻起，身為客人的你就滿心期待：也許我可以是那個被「上錯菜的客人」喔！ 客人坐定後，一位銀髮老奶奶走到桌旁，但拿著紙筆的她似乎有點搞不清楚自己為什麼會站在哪裡，喃喃自語地說道：「我怎麼會在這邊呢？」只見客人不但不介意，還跟奶奶說，「你是來為我們點餐的吧？！」奶奶馬上拍頭說：「對啊對啊！謝謝你！那你們要點什麼呢？」 菜單上列了三種套餐，每一種都是東京名店主廚的招牌菜色，每一種看起來都很好吃，於是兩位客人各自點了一份，奶奶點好餐後走了；過了5 ∼10分鐘，餐送上來，哇！還真的弄錯了！明明點的是漢堡排，怎麼來了一份煎餃？！但被上錯菜的客人看起來好像中了樂透一樣開心，不但沒有責怪奶奶，還趕緊拿起筷子，夾起一顆煎餃放進嘴裡，一邊說：好吃好吃！奶奶在一旁看見，笑著點點頭滿意地走開，客人也毫不介意地大快朵頤，然後還開心地付了錢離開。 這是什麼「楚門的世界」？這餐廳到底有什麼妙招，讓人來這裡等著上錯菜帶來的喜悅？ 這是世界第一家「會上錯菜的餐廳」第一次開幕時的情景，這家餐廳的服務員都是失智長輩，但製作料理的廚師則都是正宗的東京名廚，而且製作出來的料理絕不馬虎，「因此無論吃到哪一道，客人都不會失望。」 從不同的角度看待錯誤，打造友善的社會 餐廳的老闆小國士朗是前NHK導播，「會上錯菜的餐廳」靈感來自於他所採訪製作的一個節目，當時節目去採訪了日本失智創新照顧的先驅人物和田行男先生所創辦的機構Komorebi（意為「自樹葉間傾瀉而下的陽光」），這家創辦於1999年的機構是東京首家讓少數失智者共同生活的團體家屋，這在20年前還是相當新穎的做法。 和田行男相信：「一個人即使得了失智症，到死也希望像人一樣地活著！」他的機構就是去幫助想要達成這樣信念的人，20年前這樣的做法挑戰了很多當時（甚至現在還存在）的傳統照顧理念，但他認為「失智症者不是什麼都需要被照顧，他們可以自己生活，也可以融入社會，只要我們打造正確的環境和用適當的態度應對。」 和田行男安排了電視台工作人員和機構裡的失智爺爺奶奶們生活在一起，原本對於失智症所知不多的小國士朗也是其中一員。在一起生活的過程中，他看到奶奶們就像過著尋常生活一樣，聚在一起洗菜、切菜，為工作人員準備晚餐。 「奶奶知道我喜歡吃漢堡排，有一次還特別告訴我，今天晚餐是我鍾愛的漢堡排喔！當我滿心期待地準備晚餐時，端上桌的卻是一盤煎餃！我本來想要出言糾正她，但想到『這不就是和田老師一直告訴我們不可以做的，我這樣不是太過分了嗎？！』更何況奶奶還在一邊一臉笑容地等著我品嘗呢！」 這個意外事件也給了小國士朗靈感，他深深覺得在日本文化裡，犯錯被看成是非常不應該、不可被原諒的事，「但其實犯個小錯有什麼關係呢？ 如果我們真的想要打造一個友善的社會，那我們就得從不同的角度去看待這些原來看起來是錯的事情；一旦我們的角度改變了，原來以為的錯誤也可能變成一個驚喜呢！」 就這樣，「會上錯菜的餐廳」構想慢慢在他的心目中浮現出來。 NHK編導離開舒適圈，開設「會上錯菜的餐廳」受全世界矚目！下一頁繼續看他怎麼辦到的 NHK編導離開舒適圈，開設「會上錯菜的餐廳」廣受全世界矚目 但接下來好一段時間，小國士朗忙於NHK的編導工作，無暇多想餐廳的點子，直到他後來因為健康問題，休息了一段時間，才開始把這件記掛在心頭的案子重新拿出來。 小國士朗病癒回歸工作後，不想也無法繼續承受電視編導繁重的工作時間和壓力，就向公司要求轉做其他事情，「受到網路影響，看電視的人口少了很多，許多人都轉用網路和手機，於是我就提議幫NHK做手機APP，公司也同意了這個計畫，讓我去嘗試。」既然是以高品質節目著稱的NHK工作，人人搶破頭的部門就是資源最多、最受矚目的節目部，這才是公司的重鎮啊！做手機APP，說好聽點是去開創新局，難聽點就是被調去冷衙門，能有什麼搞頭！ 可能有人會這麼想吧！但小國士朗完全沒有這麼想，「也許因為我在日本社會裡，本來就是一個比較不屬於常軌裡的人吧！」他面帶笑容地說，他在這個冷衙門裡其實做得很開心，還因此碰到很多以往在傳統電視圈裡沒有機會遇到的人，並建立起不同的人脈，這些都成了他做「會上錯菜的餐廳」時一呼百諾，最重要的資源。 就這樣，他白天替NHK製作APP節目，晚上做著「會上錯菜的餐廳」的大夢，持續籌劃著，「公司知道這是我自己的案子，老實說他們並沒有興趣來拍攝，我們也沒打算把它做成電視節目。」 終於，在太太的支持下，小國士朗決定離開NHK這個舒適圈，跳出來實現自己一直以來的理想，第一個企畫就是把會會上錯菜的餐廳的理念付諸實踐。 他集結了各式各樣的朋友，有廣告人、IT資訊專家、設計師、餐廳主廚，除了一直保持聯繫的和田行男，幾乎沒有人是醫療長照圈子裡的人，許多人聽了他的企畫馬上跳出來支持，因此有人免費設計可愛的logo 、餐具和圍裙，有名廚特別為餐廳設計和製作「期間限定」的美味餐點，還有行銷界大師幫忙推廣，一位在日本雅虎工作的資深副總，一把這個想法放上網，馬上受到許多關注，讓這個案子未演先轟動！ 「會上錯菜的餐廳」終於在2017年初夏的一個週末，於東京六本木新城風光開幕，短短兩天，招待了80位客人，有一天還下起傾盆大雨，但事先預定的客人都風雨無阻地出現，許多沒有預想到的感人故事也一個個冒出來，例如深愛妻子的大提琴家先生，因為妻子患了失智症，兩人已經好久沒有一起演出了，看到這個餐廳的企畫，他們自告奮勇要來彈奏給大家聽。 對先生來說，只想再次重溫妻子在舞臺上表演的模樣，他溫柔地配合著太太用心但費力彈奏的鋼琴，甚至還會因為記不住樂譜而出點小錯，但讓這樣的演出反而更加動人，當太太在黑白琴鍵上按下最後一個音符時，許多人的眼中都噙滿了淚水，說這是他們這輩子聽過最動人的演出！ 因為大受好評，向隅者眾，2017年9月中「會上錯菜的餐廳」又在東京港區快閃了三天，這次把服務流程和餐點設計做了一些調整，招待了近200位客人。 如今「會上錯菜的餐廳」這個企畫已經在日本舉辦超過16場，有中學生，也有家庭主婦團體；得到全世界超過150個國家、上萬則媒體報導；韓國KBS 電視台以相同企畫，邀請知名廚師李連福和主持人宋恩伊一起推出「忘記點餐的美食店」；中國則由知名演員黃渤領軍，在深圳打造「忘不了餐廳」，並成為2019年上半年中國最火的綜藝節目；英國第四頻道也借鏡這個企畫，邀請14位失智者共同參與，製作了五集的真人實境節目「The Restaurant that Makes Mistakes」，2019年6月初開始在英國播出。 他說他們不是在宣揚失智症，「會上錯菜的餐廳」也不是慈善機構，台灣經驗又該如何省思？繼續看下一頁 嚴肅的社會問題，要用更輕鬆易接納的方式宣傳它 這個企畫已經結束快兩年了，小國士朗每個星期都還會接到想要在自己社區做類似企畫，請求他們諮詢和協助的電話及電郵。他也因此正式為這個企畫成立了一個法人組織，並透過募款來作為營運所需，確定其可永續經營，「希望這樣可以讓我們的中心理念持續且正確地傳播。」小國士朗也把這個企畫寫成一本像工作手冊一樣的書《注文をまちがえる料理店》（中譯本《會上錯菜的餐廳：幕後企畫與行動紀實》2019年8月出版，太雅出版社），希望可以幫助更多想要在自己社區或鄰里中開始這個企畫的人。 他說他們不是在宣揚失智症，而是在賦予大家一種新的態度，「就像我們的logo一樣，我想說的是『就算犯錯，也沒關係嗎！』因此想要進行這個企畫的人不一定要針對失智症，只要符合我們的中心理念都可以，例如我們之前協助了一個叫做『最溫柔餐廳』的活動，裡頭的服務員都是智能有障礙的人士。」 「我們的中心理念很簡單，讓大家看到，『犯點小錯，也沒關係喔！』有了這種幽默、寬容的態度，我們才有機會去看到不一樣的風景和世界。」 「我不是餐廳經營者，而是一個媒體人，媒體的本質不就是把想要傳播的理念和價值，用最吸引人、可以影響最多人的方式去達成嗎？形式可以是一檔節目、一篇文章，或是一個活動，這都只是手段，最重要的是如何把中心思想和理念，在別人不自知的情況下打動他，做最有效的傳達！」 小國士朗強調，對於很多嚴肅的社會問題，如果我們想得到更多人的重視與迴響，反而要用更輕鬆的方式去設計和宣傳它，這樣一般人才會靠過來，並有機會理解。 他說，日本政府和民間在失智症的宣傳上下了很大的工夫，但成效有限，就是因為沒有找到向大眾說話的方式，「我把自己當成一般人的代表。大部分人不一定對社會議題有興趣，他們不想特別意識到自己正在被影響或學習，他們的出發點可能只是想要享受一頓美食或參與一個有趣的計畫，但在不知不覺中卻受到了影響，同時學習和理解了新的事物，這樣的傳播才是媒體的核心價值。」 他說，其實日本不管是政府或民間單位，因為高齡人口的快速成長，過去幾年關於失智症和失智友善社區的教育推廣做了非常多工作，例如在日本有許多失智咖啡廳。 那「會上錯菜的餐廳」和失智咖啡廳有什麼不一樣呢？「目的完全不同！」 他進一步解釋，失智咖啡代表著一種慈善的舉動，甚至包含著一絲憐憫，「所以你可能『不介意』整個用餐環境舊舊暗暗的，你可能也『不介意』失智咖啡裡的服務生動作緩慢，你到咖啡廳用餐的確是想要支持他們，但你的動機多少有點出於同情；但『會上錯菜的餐廳』不是慈善機構，我們是一家真正的餐廳，一家你會帶親朋好友去用餐、帶女朋友去約會、帶好朋友去慶生的地方，美味餐點由名廚親自料理，地點在東京最熱鬧的市中心。我們讓你透過真正的生活看到失智症者融入社會的能力，而非出於同情。」 這也許就是身為媒體人跳Tone的地方，與其製作一個苦口婆心講解和進行道德勸說的節目，讓一般人看了無趣而轉臺，小國士朗覺得發起一個有趣的活動來讓大家參與，進而對議題有感要有意思多了！ 但這個企畫不是沒有遭到打擊或負評，「的確有人批評我們這樣做是在榨取老人的勞力，或是讓他們成為笑柄。但會做這樣評語的大部分是失智者的家屬，他們多是出於擔心。像有一位太太就說，她先生一直都是她在照顧著，她不相信先生有能力參與這樣的事情。而且會說出這樣負面批評的人大都是沒有來參與過活動的人，一旦他們親自來參加了，就完全可以理解，甚至於轉為支持。」 台灣經驗省思：相信失智者的能力，正向看待他們的「不能」 台灣政府這幾年關於失智症的重視和宣傳力道不下於日本，在各地廣設失智共照中心，大力推動失智友善社區，但我們對社會大眾的教育是不是還是太流於形式，或是曲高和寡的道德勸說方式呢？ 要真正打造失智友善社區，我們不但要相信失智者的能力，甚至於要把我們以為他們的不能看成一種「超能力」，從而正向看待。 誰能說，一直記得年輕時快樂正面的事情不是一種超能力呢？ 何時，我們也能迎來台灣自己的「會上錯菜的餐廳」呢？ 本文摘自《全球銀力時代》／楊寧茵（社會企業「銀享全球」共同創辦人）／野人 >>查看原始文章 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【早安健康／國泰綜合醫院】鼠年如意操  老鼠為十二生肖之首，今年輪到它當班，太歲年，我們要多做運動，健康身體，設計鼠年如意操，常做伸展，訓練反應，強化心肺，協調平衡，更重要的是，希望大家在運動與生活上，衛生要好，安全要保，祝福大家新年新氣象，開運趁早。 鼠年如意操共有4招8式，解說如下： 一、鼠來非寶 快跑 衛生要好 作法：雙腳打開與肩同寬，雙膝微彎，雙臂大開上下擺動飛翔狀，小跑步，身體站直，雙手在面前洗手狀（衛生），雙臂往前比讚前弓後箭步（要好）。 作用：雙臂上下飛翔可強化臂力，小跑步強化心肺功能，比讚向前弓箭步可強化及伸展腰背及下半身。 二、鼠膽非小 怕吵 安全要保 作法：雙腳打開與肩同寬，雙膝微彎，五指併攏指向右胸下（鼠膽），再微跳起雙腳併攏，身體微蹲，雙手握拳彎肘，放身體兩側（非小），雙手掩耳扭頭（怕吵），再雙手兩旁平伸，手腕向下彎，右腳從後跨過左腳，雙膝微彎，（安），右腳收回分開，雙手交叉抱後肩轉動（要保）。 作用：身體微彎，跳起，雙腳併攏，雙手雙腳變化，考驗反應能力。雙手雙腳開合，扭身、抱肩，有強化腰部、肩部及下肢的功能。 三、鼠體最巧 用腦 運動要角 作法：雙腳併攏站直，雙手高舉頭上，再從頭頂、頸後，前胸，後背，臀部，腿後，一路沿著身體摸到腳（鼠體），抬起右腳繞到左膝上半蹲，單腳站穩，雙手向前盡量伸直（最巧），雙手在頭旁繞圈圈（用腦），再換成右弓左箭步，右手高舉右上方，左手伸直左後方，再迅速轉成左弓右箭步腰部挺直（運動要角）。 作用：從頭頂摸到腳下，做全身性的伸展按摩，微蹲單腳站立，考驗身體平衡的能力，及下肢的肌力，弓箭步、配合雙手大開，腰部挺直，是強化肩背及腰臀部並訓練挺拔最好的姿勢。 四、鼠年最好 挖寶 開運要早 作法：雙腳併攏站直，雙手交握向前拜年狀（鼠年最好），雙腳打開雙手向前鏟土狀，雙臂向旁平伸，掌心向上（開運），右腳抬起擱平左腿上，雙手於頭頂上圈起（早）。 作用：身體站直，打躬作揖，可以伸展上背，強化軀幹，身體大字型打開，伸展全身，單腳站立，雙手頭上合圓，可以訓練平衡功能及肩膀的靈活性，同時確保挺拔的姿勢不走樣。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

大聯大的來勢洶洶及文曄的縝密提告，引來大陸業者關注。最出奇的是，去年十二月初，由超過三十家大陸手機產業組成的「手機中國聯盟」，也向大陸國家市場監督管理總局舉報，此一收購案存在「壟斷、限制供應與限制競爭」風險。一名電子通路商指出，「大聯大和文曄在大陸半導體零組件經銷市場占比達四五％及二五％，合計七成，有沒有壟斷不言而喻。」不過，大聯大也不客氣地搬出文曄年報表示，文曄自稱在亞太市場市占率為三˙二％，若加上大聯大，兩方加總也只有八˙三％，此外，根據大陸海關總署的進出口及市調機構「IC Insights」的數據，兩方合併約占全球半導體總銷售額的八．六％，根本扯不上壟斷。本刊調查，大聯大公開收購文曄有兩個成就條件，一是持股五％以上，二是公平會認定不須申報結合。一月十五日，公平會副主委彭紹瑾表示，參考國際調研機構「Gartner」報告等資料，認為大聯大和文曄不論在全球、亞太或台灣市占率均不及一成，因此認定不須申報，大聯大當天持有文曄股權已達十七％，因此這樁搶婚等於過關。對於反擊受挫，文曄現正醞釀下一波反制。文曄董事會決議將提早於今年3月27日召開股東會，跟去年相比是在6月才召開的時間點相比，不排除需要藉由董事會進行新的決議，至於會在會中有什麼樣的經營變革，讓人拭目以待。一位熟悉併購的法界人士指出，文曄今年提前在三月二十七日召開股東會，會中可通過減資再私募增資的議案，藉以稀釋大聯大持股，捍衛經營權。更多 CTWANT 報導【郎有情妹無意5】文曄盼大陸反壟斷法給公道【浪子菜刀手3】寒流遇老翁電池換食 他從此開辦待用餐【7天火速換愛3】無縫接軌新戀情

【記者陳聿歆高雄報導】農曆春節將至，高雄市長韓國瑜今(19)日一早率市府團隊前往前鎮漁港、鳳山果菜市場以及高雄果菜批發市場巡查，瞭解各農漁蔬果年節供貨及市場拍賣現況，並在逐一訪視攤商後發送紅包向民眾拜早年，祝福新春如意、佳節愉快，現場人潮絡繹不絕，瀰漫濃厚的人情味與年節氣氛。韓國瑜首先至前鎮漁港瞭解海鮮魚貨的市場供應需求與販售情形，在海洋局長趙紹廉的陪同與說明下，一一走訪攤位向攤商、民眾握手寒暄致意，同時也關心漁港的硬體設備改善需求。韓國瑜馬不停蹄接續至鳳山果菜市場和高雄果菜批發市場，他表示，2020年針對蓮霧、棗子等農產外銷，仍將持續努力，但也會注意外銷與內銷比例，以維持國內市場價格穩定。此外，韓市長現場發送紅包預祝市民朋友新年快樂，吸引大批人潮排隊領取，拿到紅包的民眾歡欣雀躍、眉開眼笑，也有人爭相與市長合照，更有熱情民眾大聲高喊「市長加油」為市長打氣，一片熱鬧喧騰。農業局表示，適逢暖冬，蔬菜水果生長產量豐收，供應量充足，價格穩定，目前正值蜜棗產季，建議可多加選擇價格親民的蜜棗、椪柑、柳丁、蓮霧等當季盛產水果，作為新春佳節送禮或年節祭祀的最佳好選擇。另由市府輔導成立的蓮池潭物產館旗艦店，春節期間不打烊(初一下午13點30分營業，初二至初五上午11點營業)，館內提供高雄首選的優質多款禮盒，致力擴大高雄優質農產品行銷通路，提供民眾多元選擇選購高雄在地的優質農漁產。大高雄地區擁有豐富優質的蔬菜、水果等農特產品，農業局說明，有關春節期間高雄果菜批發市場可供應青果840噸、蔬菜1,600公噸；鳳山果菜市場可供應青果855.5公噸、蔬菜711公噸；高雄花卉可供應花卉約370,000把；高雄肉品批發市場毛豬可供應4,960頭。 2020/01/19

從生產鍵盤的公司，變成亞馬遜（Amazon）、谷歌等大廠數位家庭等新科技產品的供應商，群光去年前三季的稅後盈餘年增率69.7％，甚至還超越前年整年獲利，市值成長42.97％，達到653億元，排名台灣企業百強84名，群光董事長許崑泰的另個事業藍天電腦，去年也拿下台北雙子星開發案，許崑泰事業旺到不行。 新北市三重區的光復路上，一棟39層的大樓拔地而起，從這棟宏偉建築的高樓層往外看，可以發現這個三重的新地標就位於新店溪、淡水河和大漢溪匯流之處。「我們兩年多前搬進來後，群光集團的業績就蒸蒸日上。」群光董事長許崑泰在辦公室笑著說，這裡的風水很不錯，這棟總部去年代表台灣參加亞太地區智慧建築聯盟競賽，在五個國家的21棟建築中獲得最高榮譽獎。群光去年第三季的營收225.51億元、毛利五0.05億元以及每股盈餘2.4元都創下歷史新高紀錄，市值最高衝到715億元，比去年成長56.46％，主要關鍵就在於該公司智慧門鈴和無線網路攝影機等新產品大量供應給亞馬遜、谷歌以及GoPro等全球知名大廠。「我們在聖荷西（矽谷）設有分公司，所以美國一有新科技，群光就可以提早做，贏在起跑點。」許崑泰說，群光非常重視研發和員工的福利，有1100名研發人員，研發費用約佔營收3.8％，總部旁蓋的智慧建築，也用市價的七折賣給員工，公司還被評比為幸福企業。實際上，群光除了本業繳出亮麗的成績單之外，轉投資的上市公司群光電能（主要產品為電源供應器）去年第三季的營收和獲利也創歷史新高紀錄，累計去年前三季每股盈餘2.72元，也超越前年全年的表現；群光另外一家子公司新鉅科技（主要產品為光學鏡頭）引進丘鈦科技後也轉虧為盈，累計前11月營收34.74億元，也比前年大增1.1倍。或許風水真的帶來更多好運，群光集團去年不論本業還是業外轉投資都旺到不行。更多鏡週刊報導【百強企業群光2】泰國萬坪廠區閒置15年 群光意外爆賺26倍【百強企業群光3】為了台北新門面 千億富豪自掏腰包賣股籌錢【百強企業群光4】光華商場經驗複製到中國 藍天飽賺大陸商用不動產